Category [生活小智慧 ] 記事一覧

[轉錄]化妝品真相大公開 -驚!! 嬰兒爽身粉中含石綿致癌物!

驚!! 嬰兒爽身粉中含石綿致癌物!...

[轉錄]安慰自己的六種情緒

康健雜誌64期  文╱吳若女 圖╱鄭佳玲<h3>1當我覺得——沒有自信,總覺得不如人。</h3>我應該這麼做——<h4>1.停止批評和責難自己。</h4>《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋,會不斷苛責自已,說喪氣話的人,通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點,停止猛烈的批評,是建立自信的第一步,」她建議,拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語,並且自問看到這些話會有什麼...

[轉錄]誰還怕紫外線~UV防曬急救站

誰還怕紫外線~UV防曬急救站企劃編輯/ BEAUTY 大美人編輯部‧編輯/法蘭絲更多精采內容在 BEAUTY 大美人‧ NO. 46根據<BEAUTY大美人>讀者問卷調查,有高達7成的人知道防曬很重要,可見現在的人都知道防曬是美貌的第一防線。 不過、即使知道要防曬,一些防曬觀念和習慣似乎還是有點不足:陰天不防曬、一天只擦一次防曬,只撐傘、戴帽子就以為足夠…。小錯誤積年累月,小心成為保養的大漏洞。因為工作性質,生活中需要的防曬...

[轉錄]正確了解敏感性膚質

正確了解敏感性膚質 大家都曾聽過膚質可以依角質含水量及皮脂出油量多寡簡單歸類成乾性、油性及混合性肌膚,我想大家一定也聽過敏感性膚質及過敏性膚質,甚至在門診中常常也都會聽到民眾說自己就是這樣的膚質,但到底這兩種膚質有什麼差別?這兩種膚質有什麼特別的地方?而這類膚質的人平時又要如何保養自己的肌膚?以下將為大家做簡單的介紹:敏感性膚質的定義所謂的「敏感性膚質」,是指皮膚本身對外界刺激的耐受閥值較低,容易...

[轉錄]冬季固腎的生活妙方

冬季固腎的生活妙方冬季對應五臟的腎,由於腎藏精—人體發育和生殖的源動力、納氣—幫助呼吸系統正常進行工作、主水液—調節人體內一切液態物質代謝,以及「主骨、生髓、通於腦」、「開竅於耳及二陰」的功能,冬季養生的基本原則就是維護腎的功能,不要與之違背,應順應之。冬季進補自古有之,按照《素問.四氣調神大論》曰:「冬三月,此謂閉藏,水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,此冬氣之應,養藏之道也...

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