Archive [ 200508 ] 記事一覧

就要出發了

8/31我就要出發了..偏偏又讓我看到有颱風消息..我的日本行真是多災多難阿Orz希望颱風杯杯能夠高抬貴手..先讓我們安全抵達日本再來ㄚ...

新竹內灣+薰衣草森林一日遊(下)

於是我們出發去搭接駁車~就前往薰衣草森林囉~這是在搖搖晃晃的山路上照低開了大約20分鐘左右的山路..就到達我們的目的地『薰衣草森林』這是入口處的大黑板..園區內有還有很多小小的黑板喔..入口處有賣門票$100可底餐飲消費..而且門票上面有可以蓋章的地方唷..園區內有很多章可以蓋..而且都很可愛喔..只是我們沒有買..因為不知道他的作用..後來才發現原來是蓋紀念章的其實園區內不會很大..不過還蠻漂亮的..香草戀人館也是在這裡拍的...

新竹內灣+薰衣草森林一日遊(上)

因為之前同學會本來想要來..但是沒有時間..再加上想要幫小黃慶祝考試..而且陳大娘同學說薰衣草森林不錯玩..所以我們就計畫起這次出遊啦這就是內灣車站..小小的一個車站..不過火車絕對不會準時到Orz         內灣車站一出來就是一條老街..有賣一些小東西跟吃的..這是炸野薑花..有清香..不過不是很好吃還有炸杏鮑菇..這個好吃...不過不要買烤低喔..其實就跟一些老街一樣..可以逛逛小玩...

簡易瑜珈動作~橋式

現在來提供大家一些簡易的瑜珈動作..因為瑜珈有些動作還是有危險性的..我現在提供大家的是比較安全..沒有老師在一旁也可以自己在家做的動作喔!!          現再人因為上班久坐..所以有時候屁屁就會不知不覺的變大&鬆弛..所以再瑜珈中有一個動作~橋式他可以使我們的屁屁緊實也可以收縮我們的骨盆喔        因為沒有人幫我拍照..所以...

關於瑜珈~腹式呼吸法

瑜珈除了大家所知道的一些動作..  其實在瑜珈這門運動中..呼吸跟冥想也是很重要的!!  現在我們就先來談談『腹式呼吸』吧!           什麼是腹式呼吸呢?   就字面上來看..可以知道是要利用到腹部的呼吸法..想要知道自己會不會腹式呼吸..   最簡單的方法就是把手放在小腹的地方..然後吸氣..   對..只要你的小腹會隨著吸氣而脹大那就對了..  當然如果只是微微的起伏..那是不算的唷^^~   而且如果是正確的話..你可以感覺到你的氣是到達...

今天是七夕情人節

今天是七夕情人節耶~不過今天沒有情人陪我過Q_Q為什麼呢?我也不知道             今天一定有很多人在外面耍浪漫吧..呵我也要..所以我就呆在家裡面耍"浪漫滿屋"囉..(阿..不要打我)   祝福大家情人節快樂..但是不只這一天..也希望大家天天都能夠開心就算遇到不開心的事情..也別忘記妳身邊支持你的好朋友喔..甩掉煩惱!!往前大步的前進吧...

浪漫滿屋~FULL HOUSE

雖然我好像是比較慢知道這部韓劇~不過現在剛好才重播不久喔..介紹給大家^^~他是由漫畫改編的..應該有不少人也看過這部漫畫吧!!    這是一齣充滿爆笑跟愛情的戲..雖然也有痛苦的地方..但是我喜歡劇中主角逗趣的相處方式..是一部很不錯的韓劇..極力推薦喔^O^...

練瑜珈腿會斷掉?!

天阿...練瑜珈腿會斷掉?!不不不..不是斷掉..是不像自己的腳沒有辦法好好控制~"~今天去上瑜珈課..帶著我上一堂課劈腿酸痛還沒有好的小腳兒..沒有想到..今天又是一陣猛練Orz我深深的覺得..瑜珈根本不是適合老人的運動吧..我這年輕人都快要不行了..老人家怎麼撐的下去阿—︿—不過練瑜珈到現在最大的收穫..就是肩頸不會僵硬了..很輕鬆的感覺..還有我的水桶腰27吋..現在變成25吋囉㊣..呵呵還有因為瑜珈的基本呼吸—腹式呼吸法讓我的小腹變...

Blog pet PURIN交到新朋友桃桃&小麻+新寵˙小呆

YA...PURIN終於交到新朋友囉..我還多申請了一隻貓熊˙小呆陪伴他.. 如果大家覺得很可愛也想要申請的話..http://eva.shanger.net/blog/index.html這裡有詳細的教法唷!感謝分享的好心人^^~申請過後別忘了要跟我家PURIN做個朋友喔^O^...

網誌寵物^O^ 住址1-138-255

昨天不知道在哪裡看到的文章..有敎大家養BLOG PET所以我也去養了一隻^^~雖然我到現在還搞不懂到底要怎樣讓他長大..昨天看到還會開花@O@?我會慢慢摸索..讓他健健康康低長大的^^~喔..對了..我可愛的PURIN在網誌的右下方唷..請大家要愛護他..不要隨便餵食~~還要跟他做好朋友喔^^~...

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